Az Aviva tornával 2014-ben ismerkedtem meg, saját nőgyógyászati és hormonális problémáim miatt. Egy év gyakorlás után győzött meg a módszer arról, hogy a testemnek van egy öngyógyító mechanizmusa, csak emlékeztetni kellett rá. 

Ebben az időszakban a családom és barátaim női tagjai is megismerték a módszert, és a lassan alakulóban levő kis gyergyói Aviva közösségből származó tapasztalatok és saját felismeréseim hívtak arra, hogy elvégezzem az oktatóképzést. 

Az elmúlt 9 év nemcsak az oktatásról és számos gyakorlati tapasztalatról szolt, hanem annak a felismeréséről is, hogy az Aviva torna nemcsak egy női egészséget támogató mozgásforma, hanem egy belső út önmagunk megismerése felé, a Nő felé.

Már az oktatóvá válásom pillanatában éreztem, hogy a torna hiteles oktatása mellett fontos lesz számomra, hogy egy olyan támogató közösség születhessen itt a gyergyói medencében, ahol a nők mernek bátran beszélni ciklusaikról, az első virágzásról, a szexualitásról és a női lét minden szakaszáról. Ehhez természetesen további utakon jártam és végül részt vettem egy Lelkigondozói képzésen is, hisz számomra egyszerre volt fontos az, hogy a torna helyes végzése mellett, egy valódi „énidőt” tölthessenek el a hozzám látogató hölgyek, párok.

2019-ben párommal megnyitottuk a gyergyószentmiklósi Aviva stúdiót, ahol havi rendszerességgel tartok Aviva módszer alaptanfolyamokat, Gátizom Erősítő torna tanfolyamokat, valamint édesanyáknak szülés utáni regenerációs tornát.

2015-től alapító-, valamint vezető tanács tagja vagyok a romániai Aviva Gymnastics Egyesületnek, melynek célja, hogy a módszert hitelesen népszerűsítse Románia területén, a magyarországi Aviva Alapítvány együttműködésével. Ezt az önkéntes feladatot azért vállaltam, hogy minél több romániai városba elérjen az Aviva módszer, és ismerté váljon olyan szakmai körökben, ahol a női egészség támogatása a cél.

Tanfolyamokat havi rendszerességgel, gyakorló órákat heti rendszerességgel tartok,viszont fogadok online érdeklődőket is, amennyiben nincs a környékeden Hivatalos Aviva módszer oktató.

Hiszem, hogy az Aviva módszer egy mankó, amely női létünk minden szakaszában hasznos és hatékony, tinédzser kortól a változó korig. Ezt igazolja az a párszáz nő, akinek megtaníthattam a tornát és velem együtt gyakorolhatták. Hálás vagyok Értetek!

Várom a találkozást!

Dombi Hajnal

Hivatalos Aviva módszer oktató
Gátizom tréner

Loveyourbelly oktató
Lelkigondozó