Multilanguage

info@avivagymnastics.ro

Antrenament de recuperare postnatala

In timpul nasterii colul uterin se netezeste total si se dilata, muschii uterului se contracta puternic. Vezica urinara si rectul se comprima, vaginul se dilata pentru a face loc craniului fatului. Schimbarile organelor genitale intervenite in timpul sarcinii si nasterii revin in urmatoarele sase saptamani de dupa nastere, insa aceasta revenire nu este intotdeauna completa.

 

Antrenamentul de recuperare postnatala se recomanda a fi inceput dupa perioada de lauzie, avand acordul medicului curant. Obiectivele sunt: corectia posturii, regenerarea muschilor, tesutului conjunctiv, sistemului osos, recuperarea flexibilitatii articulatiilor coloanei vertebrale, ale oaselor bazinului, vaginului, consolidarea sfincterelor.  Recuperare dupa nastere cu gimnastica postnatala AVIVA 

 

Antrenamentul de recuperare postnatala se regaseste in volumul II al Metodei AVIVA, Metoda AVIVA AVIVA’S METHOD S.O.S. (NU DOAR) PENTRU FEMEI. Achizitionarea literaturii AVIVA. Trainerii nostrii autorizati va ofera suport profesional permanent in insusirea si practicarea exercitiilor de recuperare postnatala! Lista trainerilor AVIVA autorizati.

Facebook

Link-uri partenere